2020년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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42.6 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
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1603 kcal
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지방: 78.29g | 단백질: 116.98g | 탄수화물: 108.03g.
아침 식사: スジャータ 有機豆乳. 점심 식사: 牛排, 車厘茄, 紅洋蔥, 雞胸肉（不吃皮）, 橄欖油, 蒜頭, 小白菜, 水煮蛋. 저녁 식사: 男前豆腐店 特濃ケンちゃん, 辣椒醬或辣醬, 橄欖油, 茄子, 青椒, ファミマ スモークチキン, 白米（中粒米，煮熟）, 豬肉碎, 韭菜, 蝦, 雞蛋. 간식/기타: 烤地瓜, 堅果塔. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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