2020년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.7 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
|
776 kcal
|
지방: 13.54g | 단백질: 38.07g | 탄수화물: 122.89g.
아침 식사: Hacendado +Proteínas Batido Sabor Chocolate . 점심 식사: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). 저녁 식사: Hacendado Crema de Champiñones . 간식/기타: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Té Rojo, Té sin Azúcar, Té Verde, Té (Infusión). 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|