2020년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.6 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
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877 kcal
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지방: 61.95g | 단백질: 60.70g | 탄수화물: 8.19g.
아침 식사: 蝦米, Keto NAT 外源生酮 NAT, 雞蛋（整個）. 점심 식사: 極 黑咖啡, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 鮭魚, 椰子油, 雞皮. 저녁 식사: 鴨蛋, 椰子油, 菠菜, 鯖魚. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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