2020년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
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1612 kcal
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지방: 64.29g | 단백질: 107.58g | 탄수화물: 149.35g.
아침 식사: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Nut Story Арахисовая Паста, Сырники Домашние, Кофе с Молоком. 점심 식사: Невский Кондитер Конфета Паркур, Индейка Тушеная, Курица с Овощами, Рис Отварной. 저녁 식사: Хворост, Жареное Яйцо без Жира, Индейка Тушеная, Курица с Овощами. 간식/기타: Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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