2020년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
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581 kcal
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지방: 17.32g | 단백질: 22.80g | 탄수화물: 86.58g.
아침 식사: 經典大燕麥片, 豐力富 全脂奶粉. 저녁 식사: 蛋花湯, 青菜, 涼拌黃瓜, 白切雞, 地瓜葉, 白飯. 간식/기타: 卡滋 玉米棒, 麗滋 起士餅乾, 蘋果（去皮）, 硬糖. 더보기
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224 kcal
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운동:
서있기 - 1 시간 36 분, Apple Health - 22 시간 24 분. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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