pille.13님의 저널, 2020년 09월 6일

2020년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)

123.9 kg 지금까지 감소한: 2.3 kg. 남은양: 18.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 6일:

2399 kcal

지방: 43.76g | 단백질: 91.35g | 탄수화물: 418.53g. 아침 식사: Äpfel, Birnen, Banane. 점심 식사: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Bäckerkrönung Weizenbrötchen. 저녁 식사: Ketchup, Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 더보기

3487 kcal

운동: 운전 - 6 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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