2020년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 6일:
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1422 kcal
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지방: 61.55g | 단백질: 25.00g | 탄수화물: 200.28g.
아침 식사: Сливы. 점심 식사: Дижонская Горчица, Зеленые Оливки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. 저녁 식사: Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Верес Икра Кабачковая, Зеленые Оливки. 간식/기타: The Bridge Кокосовое Молоко, Milka Шоколад с Орео. 더보기
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1543 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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