2020년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 6일:
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1458 kcal
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지방: 60.12g | 단백질: 55.34g | 탄수화물: 147.17g.
아침 식사: Cappuccino, Bombolone alla Crema. 점심 식사: Vino Bianco da Tavola, Cameo Budino Cioccolato, Patata Arrosto, Arista di Maiale, Pomodoro Cuore di Bue, Lasagne di Carne. 저녁 식사: Nutella Nutella, Mulino Bianco PlumCake, Latte Scremato. 더보기
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1689 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 22 분, 스쿠터 - 20 분, TV 시청 - 1 시간 5 분, 운전 - 1 시간 45 분, 앉아있기 - 3 시간 25 분, 숙면 - 10 시간 50 분, 휴식 - 5 시간 33 분, 스탠딩 - 10 분, 읽기 - 30 분. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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