2013년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 7.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 4일:
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1728 kcal
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지방: 82.64g | 단백질: 80.13g | 탄수화물: 160.43g.
아침 식사: Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Tesco Skimmed Milk, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats. 점심 식사: Kit Kat Mint, Waitrose Wholemeal Bread, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Pork Farms Mini Pork Pies, Butter (Salted) , PizzaExpress Sloppy Giuseppe, Ziggy's Internationale Gouda Cheese. 저녁 식사: Domino's Pizza Garlic Pizza Bread , Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Cadbury Twirl, Chicken Breast, Ziggy's Internationale Gouda Cheese, Butter (Salted) , Butter (Salted). 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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