2020년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 6일:
|
1296 kcal
|
지방: 41.30g | 단백질: 148.70g | 탄수화물: 91.61g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Арбуз. 점심 식사: Сметана 15%, Творог 5%, Простоквашино Творог 5%. 저녁 식사: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. 간식/기타: Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Клубники, Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Помидоры, ВкусВилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|