2020년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 6일:
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1199 kcal
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지방: 26.24g | 단백질: 84.92g | 탄수화물: 158.86g.
점심 식사: Macarrão Integral Cozido, Feijão de Corda, Bife de Carne de Vaca. 간식/기타: Quaker Aveia em Flocos Finos, Maranguape Leite Desnatado, Probiótica 100% Pure Whey Morango, Nestlé Nesfit Cereal Integral, Morangos Congelados, Bauducco Toast Integral , Yoki Pipoca Premium. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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