2020년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.0 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 6일:
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1384 kcal
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지방: 64.83g | 단백질: 45.17g | 탄수화물: 143.36g.
아침 식사: Sugar, Butter , Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced. 점심 식사: Hormel Original Pepperoni Slices, Cheddar Cheese , Milton's Craft Bakers Gluten Free Crispy Sea Salt Baked Crackers. 저녁 식사: Cooked Cauliflower (from Frozen), The Invisible Chef Beer Bread, Kirkland Signature Original Bratwurst, Snyder's of Hanover Fat Free Mini Pretzels (0.5 oz Package), Tastykake Iced Pumpkin Spice Cupcakes . 간식/기타: Guinness Draught Stout, Kroger Microwave Kettle Corn Popcorn, Whole Milk, Kellogg's Raisin Bran Crunch Original. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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