2020년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 6일:
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3273 kcal
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지방: 69.30g | 단백질: 112.48g | 탄수화물: 242.27g.
아침 식사: アサヒビール カクテルパートナー カシスオレンジ, 生クリーム, オムレツ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 食パンのトースト. 점심 식사: ジンギスカン, 生ビール, ビール. 저녁 식사: セブンイレブン 笹かま (30g), 日本酒, 幸楽苑 ゆず塩野菜ラーメン, 牛タン, 真鯛. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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