2020년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 31.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 6일:
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4068 kcal
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지방: 184.65g | 단백질: 151.76g | 탄수화물: 444.72g.
아침 식사: Casa Dos Frios Bolo de Rolo Doce de Leite, Kreminas Manteiga com Sal, Pão Francês. 점심 식사: Fanta Fanta Laranja, Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido), Fricassê de Frango, Brigadeiro, Brownie, Casa Dos Frios Bolo de Rolo Doce de Leite. 저녁 식사: Pizza de Chocolate, Antarctica Guaraná (Copo), Arisco Catchup Picante, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza com Carne. 간식/기타: Café com Açúcar, Café com Açúcar. 더보기
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3837 kcal
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운동:
TV 시청 - 2 시간 35 분, 책상 업무 - 6 시간, Dormir - 10 시간 26 분, Google Fit - 4 시간 59 분. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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