2020년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 6일:
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729 kcal
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지방: 18.86g | 단백질: 80.20g | 탄수화물: 57.62g.
점심 식사: Seara Moela de Frango, Feijão Carioca, Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Italac Leite em Pó Integral, Vivenda do Camarão Camarão Frito, Café com Açúcar, Marilan Biscoito Amanteigado, São Braz Canjica . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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