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media settimanale
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58.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 6일:
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2288 kcal
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지방: 94.78g | 단백질: 98.09g | 탄수화물: 248.40g.
아침 식사: Lidl Choco Nussa Corretto, Sapori e Piaceri Fette Floride al Farro con Olio d'oliva, Hawaiki Latte di Avena Bio, Molino Filippini Fiocchi di Avena, Colussi Oswego. 점심 식사: Frittata di Zucchine, Montalbano Peperoncini Ripieni al Tonno , Insalata Mista Verde, Pane Comune, Ricotta di Pecora, Sammontana Uau Barretta Gelato Proteica Vaniglia. 저녁 식사: Algida Viennetta Vaniglia, Insalata Mista Verde, Casa Modena Teneroni di Prosciutto Cotto, Rigamonti Carpaccio di Bresaola , Taralli, Santa Lucia Ricotta Light, Coop Fagioli Cannellini, Céréal Pane di Segale. 간식/기타: Granita Siciliana, Panna Montata. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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