2020년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 6일:
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2067 kcal
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지방: 87.63g | 단백질: 104.08g | 탄수화물: 208.64g.
아침 식사: Окей Багет Чесночный, Оско Пряники Медовые Ароматные, Яйцо (Целое), Кофе, Базилик, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. 점심 식사: Чайный Советник Пряники "Медовые", Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Шримп Ролл. 저녁 식사: Курага, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Зеленый Листовой Салат, Магнолия Грудка Куриная Жареная, Bud Пиво Безалкогольное. 간식/기타: Фрутоняня Витаминный Салатик. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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