Sabi1965님의 저널, 2020년 09월 6일

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🙈 son Mist....

62.8 kg 지금까지 감소한: 27.5 kg. 남은양: 0.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 6일:

680 kcal

지방: 13.59g | 단백질: 21.74g | 탄수화물: 115.58g. 아침 식사: BioGourmet Mango-Orange Fruchtaufstrich, Milbona Quark Magerstufe, Roggen Knäckebrot, BioGourmet Mango-Orange Fruchtaufstrich, Milbona Quark Magerstufe, Roggen Knäckebrot. 점심 식사: Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel. 더보기

1655 kcal

운동: 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 38 분, 휴식 - 15 시간 22 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.3 kg 증가하기

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🌻

2020년 09월 6일 작성이: Ritamine__


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