2020년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 6일:
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1328 kcal
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지방: 73.10g | 단백질: 51.55g | 탄수화물: 122.19g.
아침 식사: Ev Kızartması, Hindistan Cevizi Yağı, Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı. 저녁 식사: Algida Maraş Usulü Dondurma, Süt, Beyaz Krema, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Tavuk Baget, Fırında Patates. 간식/기타: Algida Maraş Usulü Dondurma. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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