2020년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 6일:
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1365 kcal
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지방: 61.16g | 단백질: 43.77g | 탄수화물: 128.23g.
아침 식사: Nektarinen, TiP Brausetablette Vitamin C, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Himbeermarmelade, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Kaffee, Alpro Kokosmilch. 점심 식사: Bonduelle Gold Mais, Extra Natives Olivenöl, Gurke (Geschält), Edeka Romanasalat, Strauchtomaten, Vegetarische Spinat-Quiche. 저녁 식사: Demka Gmbh Schwarze Oliven mit Stein, Géramont Cremig Leicht, Strauchtomaten, Mais, Gurke (Geschält), Edeka Romanasalat, Magerquark, Krone Fisch Mein Lieblings Lachs, Mein Dinkelbrot. 간식/기타: Gut & Günstig Crazy Crunch, Kaffee, Alpro Kokosmilch, Fiore Mio Dessert Meringue , Kokosmilch, Kaffee, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Wölkchen Bäckerei Schokotarte. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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