|
За 5 лет это пока самая низкая отметка :)
|
57.3 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 6일:
|
1596 kcal
|
지방: 79.14g | 단백질: 57.31g | 탄수화물: 163.53g.
아침 식사: Магнит Банан, Аланталь Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Сливки 20%, Скайфуд Мука Блинная "Пышечка", Кудесница Мука Рисовая, Магнит Яблоко. 점심 식사: Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Lovilio Рикотта 9%, Tulip Паштет Печеночный Сливочный, Яйцо, Магнит Морковь Свежая, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Шампиньоны, Federici Спагетти, Станем Друзьями Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Lovilio Рикотта 9%, Яйцо. 저녁 식사: Кухмастер Томатная Паста, Monini Оливковое Масло, Простоквашино Ряженка 4%, Избенка Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%. 간식/기타: Ягода Сибирская Облепиха Протертая с Сахаром, Сладуница Конфеты Самый Умный, Snickers Minis, Избенка Мороженое Пломбир. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|