2020년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.8 kg
지금까지 감소한: 43.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 6일:
|
5492 kcal
|
지방: 298.03g | 단백질: 164.20g | 탄수화물: 319.17g.
아침 식사: Олимпия Колбаса Армянская, Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Льняное Масло, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. 점심 식사: Бахетле Шаурма с Говядиной , Бахетле Шаурма с Говядиной . 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Жареное Яйцо без Жира, Heineken Пиво Светлое, Огурец (с Кожурой), Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Жареное Яйцо без Жира, Heineken Пиво Светлое. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|