2020년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 6일:
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1622 kcal
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지방: 34.86g | 단백질: 98.52g | 탄수화물: 226.36g.
아침 식사: Nutella Nutella, Mulino Bianco Granbauletto Rustico, Ciambelle Zuccherate o Glassate, Myprotein The Whey Chocolate, Caffè Zuccherato. 점심 식사: Meloni Gialli, Patata Bollita, Spezzatino di Vitello, Ragù, Barilla Pasta, Myprotein The Whey Chocolate. 저녁 식사: Biscotto, Cantalupo (Melone), Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure. 간식/기타: Caffè Zuccherato, Succo di Mela, Cantalupo (Melone). 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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