2020년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 6일:
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1939 kcal
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지방: 45.80g | 단백질: 53.21g | 탄수화물: 276.81g.
아침 식사: Insalata Mista Verde, Smart Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Yakult Yakult Light, Caffè Espresso. 점심 식사: Pasticcini, Pasticcini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Fileni Bocconcini di Petto di Pollo, Vino Bianco da Tavola, Vino Rosso da Tavola, Gallo Risotto Agli Asparagi. 저녁 식사: Despar Honey Rings, Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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