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66.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 6일:
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1494 kcal
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지방: 48.91g | 단백질: 70.30g | 탄수화물: 186.59g.
아침 식사: Kölln Müsli Schoko, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild . 점심 식사: Edeka Bio Hackfleisch Vom Rind, ORO di Parma Tomaten Passiert, Bonduelle Kidney Bohnen, Dorfmühle Dinkelnudeln. 저녁 식사: Corny Schoko, Nesquik Kakaopulver, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält), Karotten, Banane, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, Edeka Bio Dinkelmehl. 더보기
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167 kcal
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운동:
"Gehen" - 30 분, Samsung Health - 23 시간 30 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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