2020년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 6일:
|
1074 kcal
|
지방: 41.28g | 단백질: 65.98g | 탄수화물: 106.24g.
아침 식사: Yakult Yakult, Mentimun (dengan Kulit), Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Tomat Merah, Putih Telur Matang, Telur Rebus. 점심 식사: Cap Cay Kuah, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Kerupuk Udang, Kerupuk Beras, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Sup Pedas dan Asam, Ikan Patin, Nasi Hitam. 저녁 식사: Indomie Rasa Ayam Bawang, Bakso Daging Sapi. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|