2020년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 6일:
|
711 kcal
|
지방: 28.21g | 단백질: 59.46g | 탄수화물: 60.54g.
점심 식사: Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types) , Simonsberg Feta with Herbs, Cucumber (with Peel) , Red Onions, Chicken Breast Meat , Corn on The Cob with Butter , Tomatoes, Avocados . 저녁 식사: Green String Beans, Onions, Sea Harvest Kingklip Fillets, Minced Garlic, Butter , Sweet Potato . 간식/기타: Jumpin Jack Cheese & Green Onion Gourmet Popcorn. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|