|
Почему привес не уходит... Если понижать калорий нельзя, то что делать? Мне очень плохо
|
27.1 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 6일:
|
783 kcal
|
지방: 23.49g | 단백질: 92.29g | 탄수화물: 57.03g.
아침 식사: Арахис, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Красная Смородина, Голубика, Нектарин, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. 점심 식사: Петрушка, Овощной Суп, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Помидоры Черри, Курица Вареная. 저녁 식사: А + Е Вит, Редис, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Копчëный, Зеленый Чай, Арахис, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Fit Parad Семена Льна, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
Мне нужно, чтобы мой вес был максимум 26,9. И нужно срочно. Но если понижение калоража не поможет, то что аааа
2020년 09월 6일 작성이: cinnam♡n
|
Мб вода задержалась
Посмотри про ванны солевые в интернете
2020년 09월 6일 작성이: malopatina
|
Можно повысить калораж немного... Но вообще своим "срочно" ты ничего не сделаешь лучше...
Оно само пройдёт..
А если будешь так спешить, 6то потом повторится
2020년 09월 6일 작성이: Торя404
|
Если я повысю, то ещë привес будет, не..?
2020년 09월 6일 작성이: cinnam♡n
|
50/50,но так он скорее уйдёт..
В плане..
Вот у тебя изначально плюс 200 грамм привес..
Ты ещё повысила.. И допустим привес 100 грамм.. Итого 300,но уйдёт больше чем 300..
Ну надеюсь ясно... По крайней мере у пеня так работает.. А если понижать, то наоборот привес задерживаться будет
2020년 09월 6일 작성이: Торя404
|
Просто помни что этот привес всего лишь вода.. Никак не жир 🤷🏻♂️
2020년 09월 6일 작성이: Торя404
|
Я не выдержу ещë привеса... Останусь пока что на калораже 800
2020년 09월 6일 작성이: cinnam♡n
|
Ну и остаться на данном калораже тоже правильно.. Главное не понижай
2020년 09월 6일 작성이: Торя404
|
Я очень надеюсь, что будет отвес... Не могу спокойно ходить в школу с таким весом
2020년 09월 6일 작성이: cinnam♡n
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|