2013년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.2 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 32.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 3일:
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1522 kcal
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지방: 88.45g | 단백질: 55.24g | 탄수화물: 133.85g.
아침 식사: Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Bacon, Grape Tomatoes, Trader Joe's Clover Honey, Garlic, Pepper or Hot Sauce, Trader Joe's Fat Free English Muffins, Cinnamon, Smart Balance Original Buttery Spread, Bell Peppers, Nulaid Egg Substitute, Sweet Onions, Jalapeno Peppers. 저녁 식사: Kraft Creamy Horseradish Sauce, Best Foods Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Monterey Jack Cheese, Yellow Mustard, Frankfurter or Hot Dog. 간식/기타: Snack Cracker, Trader Joe's 100% Whole Wheat Flour Tortillas. 더보기
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주 4.8 kg 증가하기
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