2020년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
133 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 54 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 6일:
|
1224 kcal
|
지방: 69.22g | 단백질: 76.03g | 탄수화물: 76.84g.
아침 식사: Красные Помидоры, Ветчина Куриная, Джаз Арахис в Шоколаде, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Овсяноблин с Сыром и Помидором. 점심 식사: Соусом Песто, Запеченный Картофель, Самбери Кабачки с Куриным Филе. 저녁 식사: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Красные Помидоры, Соусом Песто, Самбери Кабачки с Куриным Филе. 더보기
|
주 13.3 kg 감소하기
|