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🙁
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67.5 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 6일:
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2084 kcal
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지방: 65.74g | 단백질: 71.77g | 탄수화물: 309.24g.
아침 식사: Costco 厚片吐司, 光泉 無糖優格, 奇異果, Costco 黑莓奇亞籽果醬, 香蕉, 水煮蛋, Arla 哈伐第乾酪. 점심 식사: 火龍果, 紅燒豆腐, 木炒耳, 宮保雞丁, 白飯. 저녁 식사: Indomie 印尼炒泡麵. 간식/기타: 花生糖, 本味誠現 牛奶餅, 綠豆湯. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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