2020년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.8 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 25.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 5일:
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1858 kcal
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지방: 105.29g | 단백질: 98.89g | 탄수화물: 140.98g.
아침 식사: Vital Choice Wild Alaskan Sockeye Smoked Nova Lox, Baked Egg, Jams and Preserves , Swiss Cheese , Toasted White Bread , Del Monte Avocado, Butter . 점심 식사: American Cheese, Spence & Co Nova Lox. 저녁 식사: Thai Peanut Chicken, Beef, Rice and Vegetables (Mixture). 간식/기타: Mission Fajita Grande Flour Tortillas, Hummus . 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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