2020년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 5일:
|
818 kcal
|
지방: 37.22g | 단백질: 77.74g | 탄수화물: 44.04g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Batata Doce Cozida, Chuleta Bovina, Salada de Alface com Vegetais Variados. 저녁 식사: Bife a Parmegiana, Salada de Alface com Vegetais Variados. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|