2020년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 29.8 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 5일:
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1332 kcal
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지방: 68.89g | 단백질: 104.26g | 탄수화물: 69.67g.
아침 식사: Ovo Cozido. 점심 식사: Melão Amarelo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pele e Carne da Coxa de Frango, Brócolis Chineses (Cozido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). 저녁 식사: Hemmer Maionese Light, Zilse Pepino em Conserva, Cepêra Molho de Pimenta Sweet Chilli, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 간식/기타: Amor da Vovó Pão de Mel, Cuca de Banana. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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