2020년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 5일:
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880 kcal
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지방: 11.64g | 단백질: 41.50g | 탄수화물: 150.24g.
아침 식사: Nasi Ketan (Ketan), Oncom, Lontong. 저녁 식사: Bango Kecap Manis, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Bengkoang, Nanas. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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