2020년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 5일:
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1212 kcal
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지방: 41.15g | 단백질: 71.37g | 탄수화물: 135.83g.
점심 식사: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Duro, Fatay, Granja del Sol Medallones de Merluza. 저녁 식사: Arrollado Primavera, Sushi POP Roll Philadelphia. 간식/기타: Star Nutrition Premium Whey Protein. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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