2013년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.0 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 15.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 3일:
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1678 kcal
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지방: 62.51g | 단백질: 71.52g | 탄수화물: 193.41g.
아침 식사: Onion Bagel, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Half & Half, Splenda Sweetener, Splenda Sweetener, Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Butterscotch Pudding Snack, Baked Taste Roasted Chicken and Potatoes. 저녁 식사: Cut Green Beans, Light Vegetable Oil Spread, Fat Free Sour Cream, Dijon Mustard with White Wine, Whole Grain Dijon Mustard, Honey Mustard Dressing, Corn on the Cob, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 간식/기타: Twix Cookie Bars, Caramel Toffee Scones. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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