2020년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 37.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 5일:
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992 kcal
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지방: 61.28g | 단백질: 63.17g | 탄수화물: 50.68g.
아침 식사: Cream (Half & Half) , Coffee, Part Skim Mozzarella Cheese. 점심 식사: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Strawberries , Frozen Blueberries, Fage Total Greek Strained Yogurt. 저녁 식사: Kroger Breaded Chicken Strips. 간식/기타: Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Cup, Part Skim Mozzarella Cheese, Slim-Fast Keto Fat Bomb Peanut Butter Cup, Part Skim Mozzarella Cheese. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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