2020년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 5일:
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3185 kcal
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지방: 58.77g | 단백질: 113.75g | 탄수화물: 469.39g.
아침 식사: アヲハタ イチゴジャム, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳, パスコ イングリッシュマフィン. 점심 식사: 炊き込みご飯. 저녁 식사: お好み焼き, アサヒビール スーパードライ (500ml), 薄い生地のチーズピザ, にぎり寿司. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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