2020년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 41 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 5일:
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1288 kcal
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지방: 58.94g | 단백질: 81.93g | 탄수화물: 106.56g.
아침 식사: Snickers Snikers Белый, Банан, Намажь Орех Арахисовая Паста с Протеином, Белая Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Злагода Сметана 20%, Горянка Творог 18%. 점심 식사: Ласунка Мороженое "Арбуз", Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Злагода Сметана 20%, Кефе Булки Бутербродные, Куриная Грудка Отварная, Сыробогатов Сливочный Сыр. 저녁 식사: King Protein Изолят Протеин. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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