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I'm going for my first haircut since March 😅
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75.7 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 5일:
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2738 kcal
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지방: 126.88g | 단백질: 95.29g | 탄수화물: 238.35g.
점심 식사: Thick Chocolate Milk Shake. 저녁 식사: Mozzarella Cheese, Baby Spinach, Horseradish Sauce, Mozzarella Cheese, Baby Spinach, Horseradish Sauce, Cauliflower Cheese. 간식/기타: Cheddar Cheese, Bakers Salticrax, Rose Wine, Cheddar Cheese, Bakers Salticrax, Rose Wine. 더보기
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2285 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간 5 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 13 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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