2020년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 5일:
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2403 kcal
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지방: 206.97g | 단백질: 112.81g | 탄수화물: 19.42g.
아침 식사: Jajko na Twardo, Społem Majonez Kielecki, Kraina Wędlin Nature Parówki z Szynki. 점심 식사: Piątnica Śmietana 18%, Pomidory, Ogórek (Obrany), Masło, Jajko Sadzone, Pieczeń Wieprzowa. 저녁 식사: Boczek, Kawa. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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