2013년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 3일:
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2601 kcal
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지방: 240.67g | 단백질: 96.08g | 탄수화물: 16.01g.
아침 식사: Butter, Jarrow Formulas Extra Virgin Coconut Oil, El Gaucho Hamburger Grande, President Soft Ripened Brie Cheese. 저녁 식사: Butter, Jarrow Formulas Extra Virgin Coconut Oil, El Gaucho Hamburger Grande, Sliced Vegetable Salad with Mushrooms and Olives. 간식/기타: Tnuva Heavy Cream 38%, Espresso Coffee, Instant Coffee (made from Powdered). 더보기
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2564 kcal
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운동:
Slow Burn Workout - 30 분, Walking - 45 분, 숙면 - 8 시간, 운전 - 1 시간, 가사 - 3 시간, 앉아있기 - 9 시간 45 분, 쇼핑 - 1 시간. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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