2020년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 5일:
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1551 kcal
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지방: 73.20g | 단백질: 42.46g | 탄수화물: 174.35g.
아침 식사: Tamara Erdbeer-Rhabarber Konfitüre Extra, Aldi Maelkebotte, Netto Weltmeisterbrötchen. 점심 식사: Netto Kaiserbrötchen, Gutes Land Sandwichscheiben, Aldi Maelkebotte Ungesalzen. 저녁 식사: Kühne Dänischer Gurkensalat, Lisani Allgäuer, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Delikato Delikatess Majonäse, Hackfleisch (70% mager / 30% Fett), Kraft Tomatenketchup, American Style Hamburger Brötchen, Aldi Pommes Frites. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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