2020년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 5일:
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2514 kcal
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지방: 57.23g | 단백질: 171.07g | 탄수화물: 340.00g.
아침 식사: Fitvia Chocolate Protein Cream, Harry Eiweißbrot, IronMaxx Whey Protein Walnuss. 점심 식사: Body Attack Yambam Cookie 'N Chocolate. 저녁 식사: Ja! Soft-Aprikosen, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Banane. 간식/기타: Cucina Olivenöl, Combino Penne Rigate Gekocht, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Ja! Soft-Aprikosen, Ja! Soft-Aprikosen, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Combino Penne Rigate Gekocht, Cucina Olivenöl. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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