2020년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 5일:
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2734 kcal
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지방: 82.31g | 단백질: 89.69g | 탄수화물: 278.39g.
아침 식사: Vivibio Grano Soffiato con Miele , Sojasun Bifidus Bianco Naturale. 점심 식사: Conad Orzo Macinato, Sojasun Latte di Soia, Eridania Zucchero, Semi di Papavero, Luxor Salsa Tahina Integrale, Pam Panorama Soia, Carote, Insalata Mista Verde, Orogel Soia Edamame, Conad Riso Basmati. 저녁 식사: Zappalà Provola Affumicata, Coop Mozzarella , Pizza Marinara. 간식/기타: Coop Patatine Rustiche, Moscow Mule, Birra Alta Gradazione, Focaccia, Farinata, Pizza Margherita, Birra Normale, Gelato. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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