2020년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 5일:
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1565 kcal
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지방: 54.84g | 단백질: 122.85g | 탄수화물: 142.35g.
아침 식사: Babybel Mini Babybel, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen. 점심 식사: Pfirsiche, Pfirsiche, Magerquark. 저녁 식사: Slendier Konjak Reis, Tandoori Chicken, Naan Brot. 간식/기타: Bofrost Geflügelfrikadelle, Popp Coleslaw Salat. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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