2020년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 4일:
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1595 kcal
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지방: 132.56g | 단백질: 81.52g | 탄수화물: 22.59g.
아침 식사: Бразильские Орехи, Кофе, Петмол Сливки 33%, Жареное Яйцо без Жира, Твердый Сыр Пармезан, Велком Бекон Сырокопчёный. 저녁 식사: Авокадо Авокадо, Кешью, Бразильские Орехи, Шампиньоны в Сметане, Куриные Бедрышки (Запеченные). 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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