2020년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 5일:
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1293 kcal
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지방: 71.23g | 단백질: 80.24g | 탄수화물: 86.15g.
아침 식사: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Победа Шоколад 72% на Стевии, Doppel Herz Омега-3 Форте, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Творожная Запеканка с Яблоками, Березка Сыр Полесский 30%, Авокадо Авокадо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кофе с Молоком. 점심 식사: Пятерочка Помидоры, Оливковое Масло, Булгур (Вареный), Печень Куриная в Сметане. 저녁 식사: Виктория Курица Варено-Копченая. 간식/기타: Помидоры. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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