2020년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 5일:
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1043 kcal
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지방: 86.27g | 단백질: 50.62g | 탄수화물: 21.32g.
아침 식사: Medifood Smartshake, Lifestyle Food Chia Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened. 점심 식사: Halloumi Cheese, Blue Cheese, Avocados, Enterprise Back Bacon, Beef Breakfast Strips (Cured), Cherry Tomatoes, Lettuce. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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